增肌一般是指增肌，支链氨基酸是健身人士常吃的一种营养补剂，通常情况下，增肌是有必要吃支链氨基酸的。
支链氨基酸属于一种蛋白质，是由精氨酸、亮氨酸、缬氨酸、丙氨酸等组成的，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肌肉增长，对于增肌有一定的帮助。因此，增肌是有必要吃支链氨基酸的。但是在吃支链氨基酸时，需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药，以免出现不适症状。如果患者存在肝功能不全的情况，一般是不建议服用支链氨基酸的，以免加重病情。另外，如果患者对该药物过敏，也是不建议服用的，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的增长。