磨腰在临床上称为腰部扭伤，可以通过一般治疗、冷敷治疗、卧床休息、药物治疗、针灸按摩等方式进行缓解，能够改善不适症状。
1、一般治疗
腰部扭伤可能是由于运动不当、外力撞击等原因导致，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过卧床休息的方式，使肌肉得到放松，缓解不适症状。同时患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、冷敷治疗
在腰部扭伤的48小时内，可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解疼痛症状。
3、卧床休息
如果腰部扭伤后出现疼痛症状，建议患者尽量卧床休息，减少腰部的活动，以免导致病情加重。
4、药物治疗
如果患者腰部扭伤后出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
5、针灸按摩
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于病情恢复。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
