胃胀、胃气、积食、不消化一般适合喝的汤有小米汤、山药汤、萝卜汤、红枣汤等，在喝的时候要注意适量。
1、小米汤
小米汤是用小米熬制而成的，小米汤中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当地喝一些小米汤能够补充身体所需的营养，而且还能够起到促进消化的作用，对改善胃胀、胃气、积食、不消化的症状有一定的帮助。
2、山药汤
山药汤是用山药熬制而成的，山药汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当地喝一些山药汤能够补充身体所需的营养，而且还能够起到健脾养胃的作用，对改善胃胀、胃气、积食、不消化的症状有一定的帮助。
3、萝卜汤
萝卜汤是用萝卜熬制而成的，萝卜汤中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适当地喝一些萝卜汤能够补充身体所需的营养，而且还能够起到促进肠道蠕动的作用，对改善胃胀、胃气、积食、不消化的症状有一定的帮助。
4、红枣汤
红枣汤通常是由红枣熬制而成，红枣汤中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养成分，适当地喝一些红枣汤能够补充身体所需的营养，可以辅助增强体质，对改善胃胀、胃气、积食、不消化的症状有一定的帮助。
5、其他汤
此外，患者还可以适当喝一些蔬菜汤、海带汤等，有利于促进病情恢复。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
