通常情况下，一般没有吃什么水果叶酸效果最好的说法。患者可以吃橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等水果，辅助补充叶酸。
1、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、维生素A、柠檬酸、烟酸、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B2、烟酸、叶酸、纤维素、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
3、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素A、维生素B2、烟酸、叶酸、铁、钙、花青素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进血红蛋白的生成，有利于身体健康。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸、钾、磷、镁等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、糖类、钙、磷、铁等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
水果中的营养成分有限，不能代替药物。如果患者出现叶酸缺乏的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
