39健康

葫芦的功效与作用及食用方法

葫芦一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效,可以通过清炒、水煮等方式进行烹饪食用。

1、补充营养

葫芦中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、润肠通便

葫芦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

葫芦中含有大量的果糖,可以促进消化液分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。如果存在胃肠功能紊乱的患者,可以适量食用葫芦进行改善。

4、辅助保护眼睛

葫芦中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以具有辅助保护眼睛的功效。

5、提高免疫力

葫芦中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质,在一定程度上也可以促进骨骼的生长,从而提高人体免疫力。

但需要注意的是,葫芦中含有大量的膳食纤维,过量食用后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以建议患者适量食用。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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葫芦籽的功效与作用及食用方法

葫芦籽一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效,可以直接食用,也可以煎汤服用,但是需要适量。

1、补充营养

葫芦籽中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

葫芦籽中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,适量食用葫芦籽可以改善不适症状。

3、提高免疫力

葫芦籽中含有丰富的维生素、氨基酸、多种微量元素等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

4、辅助保护眼睛

葫芦籽中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以辅助改善视力,所以适量食用葫芦籽可以辅助保护眼睛。

5、辅助降血压

葫芦籽中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

巴戟天的功效与作用及食用方法
巴戟天的功效与作用及食用方法是哪些?巴戟天是一种中草药,为双子叶植物茜草科的巴戟天的干燥根。根呈扁圆柱形,略弯曲。它又称为巴戟、巴吉天、戟天、巴戟肉、鸡肠风、猫肠筋、兔儿肠等。性味:辛甘,主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。

  巴戟天含有很多的药用成分,根中含有根含蒽醌类成分:如甲基异茜草素、甲基异茜草素-1-甲醚、大黄素甲醚、2-羟基羟甲基蒽醌、1-羟基蒽醌、1-羟基-2-甲基蒽醌、1,6-二羟基-2,4-二甲氧基蒽醌、1,6-二羟基-2-甲氧基蒽醌、2-甲基蒽醌;还含环烯醚萜成分,如水晶兰甙;又含葡萄糖,甘露糖,β-谷甾醇,棕榈酸。维生素,十九烷,24-乙基胆甾醇等。

  根皮中含还原糖、甙、强心甙、黄酮、甾体三萜、氨基酸、有机酸;亦含钾、钙、镁等23种金属元素,其中15种为人体必需微量元素。根皮中铅含量较木心中为低,铁、锰、锌等16种微量元素含量较木心为高.

  巴戟天的根扁圆柱形式圆柱形,略弯曲,长度不等,直径1-2cm,表面灰黄色或灰黄棕色,有的微带紫色,具纵皱及深陷的横纹,有的呈缢缩状或皮部横向断离而露出木部,形如鸡肠。质坚韧,折断面不平,皮部厚5-7mm,淡紫色,木部直径2-4mm。气微,味苦,略涩。
巴戟天的功效与作用
  巴戟天是一类中草药,其根可入药,味辛甘;温。归于肝经;肾经。 主要用于补肾助阳;强筋壮骨;祛风除湿。临床主治:肾虚阳痿;遗精早泄;少腹冷痛;小便不禁;宫冷不孕;风寒湿痹;腰膝酸软;风湿肢气。主要表现在:

  1、对免疫功能的影响:用小鼠作为实验对象,证明巴戟天具有抑制小鼠胸腺萎缩及增加其血中白细胞数的功能。

  2、增加体重及抗疲劳作用:同样以小鼠作为实验对象,结果表明,巴戟天能显著增加小鼠体重,延长持续游泳时间。

  3、皮质酮分泌促进作用:使用体重已知的雄性小鼠,测定其血中皮质酮量,口服给予巴戟天水提取物(1g/kg),结果糖皮质激素酶标记酶肝AIP活性显著上升,腹腔注射亦呈现较多的TAT(酪氨酸转氨酶)活性,表明巴戟天提取物具有增加血中皮质酮含量的作用,其活性可能是由于下垂体一肾上腺皮质系统受到刺激作用所致。

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3 巴戟天的用药注意事项
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  白芨的介绍

  “巴戟辛甘,大补虚损,精滑梦遗,强筋固本”,这是对巴戟天的简要概述。其意思就是巴戟天味辛甘,性微温。有补肾壮阳、强筋健骨和祛风湿的作用,可治虚损病,如肾虚阳痿、梦遗滑精和腰背酸痛、足膝痿软、宫冷不孕、经期小腹冷痛,以及风湿关节痛等症。

  用巴戟天配以淫羊藿、仙茅、枸杞子等药,治肾阳虚之阳痿、不孕,如《景岳全书》赞育丸。配高良姜、肉桂、吴茱萸等药,治下元虚冷、少腹冷痛、月经不调,如《局方》巴戟丸。配人参、肉苁蓉、覆盆子、菟丝子等药,治遗精,如《医学发明》:巴戟丸。《本草求真》:巴戟天,据书称为补肾要剂,能治五劳七伤,强阴益精,以其体润故耳。《本经》:主大风邪气、阳痿不起、强筋骨、安五脏、补中、增志益气。

  配以牛膝、羌活、桂心、五加皮、杜仲等药,治肾阳亏虚之风寒湿痹,如《圣惠方》巴戟丸。《本草求真》:巴戟天,气味辛温,又能祛风除湿,故凡腰膝疼痛、风气、脚气水肿等症,服之更为有益。

  用治肾虚阳痿、滑精早泄、精冷不育之症,常配伍菟丝子、五味子、熟地、覆盆子、肉苁蓉等温肾助阳药。若肝肾亏虚,致使筋骨痿软、行步艰难,常与杜仲、肉苁蓉、萆薢、紫河车、菟丝子、鹿胎同用,共奏补肝肾、益精血、强筋骨之效。如风湿日久,累及肝肾,肢节疼痛、腰膝酸软无力者,则常配以祛风湿、强腰膝的羌活、独活、牛膝、桑寄生、杜仲、续断等药。本品与益智仁、桑螵蛸、菟丝子、乌药等温肾缩尿液同用,又可治下焦虚寒、小便频数。若配温经散寒的吴茱萸、肉桂、高良姜、当归、川芎等品使用,可治妇女下焦感寒,少腹冷痛、月经不调。