拉羊屎一般指排便困难，女性经常排便困难，可能是饮水过少、饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘、痔等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮水过少
可能是由于平时饮水过少，导致肠道内的大便干燥，出现排便困难的情况。在日常生活中可以多喝温开水，补充身体所需要的水分，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，来改善症状。
2、饮食不当
可能是由于患者长期吃辛辣刺激、油腻的食物，导致胃肠道蠕动减慢，出现上述症状。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会因素等共同导致的，可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗。
4、便秘
便秘是指排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结等症状。患者可遵医嘱口服乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物来治疗。
5、痔
痔是指肛管或直肠下端静脉充血肿大所致，可能与不良排便习惯、长期饮酒等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用痔速宁片、复方角菜酸酯栓等药物进行治疗，也可以通过痔切除术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
