三七鸡汤的功效与作用

鸡汤具有补充营养、促进骨骼健康、提高食欲、促进睡眠、提高免疫力等功效和作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供身体所需要的能量，有利于身体健康。

2、促进骨骼健康

鸡汤中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以维持骨骼的健康。

3、提高食欲

鸡汤中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。

4、促进睡眠

鸡汤中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以提高睡眠质量，有利于身体的健康。

5、提高免疫力

鸡汤中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充营养，在一定程度上也可以增强人体免疫力。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

三七粉鸡汤具有补气养血、补益脾胃、补益心肾、活血化瘀、补中益气等功效，可以改善乏力气短、食少便溏、失眠多梦、心悸头晕等症，对于辅助治疗心脑血管疾病、改善体质等有一定的作用。

1、补气养血

三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有补气养血的功效，适用于气血亏虚、面色苍白、倦怠乏力、心悸气短等病症。

2、补益脾胃

三七粉还具有补益脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症。

3、补益心肾

三七粉还具有补益心肾的功效，可以改善心肾不交引起的心悸、失眠、健忘、腰膝酸软等症。

4、活血化瘀

三七粉还具有活血化瘀的功效，可以改善跌打损伤、胸痹心痛等症。

5、补中益气

三七粉还具有补中益气的功效，可以改善食欲不振、腹胀、乏力、气短等症。

三七粉鸡汤属于药膳，可以用于辅助治疗疾病，但不能作为治疗疾病的主要方法。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。

鸡汤具有补充营养、促进骨骼健康、提高食欲、促进睡眠、保护胃黏膜等功效。

1、补充营养

鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。

2、促进骨骼健康

鸡汤中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。

3、提高食欲

鸡汤中含有丰富的氨基酸、赖氨酸等营养成分，患者适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。

4、促进睡眠

鸡汤中含有丰富的维生素B2，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康，在一定程度上还可以改善睡眠质量。

5、保护胃黏膜

鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，患者适量食用可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而达到保护胃黏膜的作用。

另外，建议患者适量食用鸡汤即可，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

三七鸡汤具有补充营养、健脑益智、辅助调节血脂、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但需注意食物不能代替药物。

1、补充营养

三七鸡汤主要是由三七、鸡肉等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、健脑益智

三七鸡汤中的三七含有皂苷、多糖等成分，可以促进大脑神经的发育，提高大脑的活性，有助于提高记忆力。而鸡肉中含有丰富的卵磷脂，可以提高脑细胞的活性，有助于健脑益智。因此，适量食用三七鸡汤可以辅助改善记忆力，也可以提高人体的免疫力。

3、辅助调节血脂

三七鸡汤中的三七含有三七皂苷，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助调节血脂的效果。如果体内的血脂水平过高，可以适当喝三七鸡汤进行改善，从而达到降血脂的目的。

4、辅助预防心脑血管疾病

三七鸡汤中的三七含有三七皂苷，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。

5、辅助改善睡眠质量

三七鸡汤中的三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的患者，可以适当喝三七鸡汤进行改善。

三七鸡汤虽然功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对三七过敏者、孕妇等。如果喝了三七鸡汤以后，出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。