人突然抽一下多考虑是精神紧张、过度疲劳引起的，也可能是缺钙、癫痫、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神紧张
由于精神过度紧张，容易导致大脑过度兴奋，从而出现肌肉不自觉地收缩的情况。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
2、过度疲劳
如果在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状，甚至会出现身体抽搐的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、缺钙
若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分患者会出现身体抽搐、口吐白沫、两眼发直等情况。患者可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、脑出血
可能因脑血管破裂，导致局部脑组织出血，会压迫周围神经出现肢体麻木、头晕、突然抽搐等情况。患者可遵医嘱使用盐酸艾司洛尔注射液、乌拉地尔注射液等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
