16岁头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血压
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，使体内循环血量减少，从而出现头晕、心跳加快等症状。建议患者注意营养均衡，可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，会出现头晕、失眠、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑供血不足
16岁患者如果长期抽烟、饮酒，可能会导致脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过支架植入手术进行治疗。
另外，如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。