一般情况下，长期喝饮料可能会长胖。
饮料中含有大量的糖分，长期饮用饮料，可能会导致体内的糖分摄入过多，多余的糖分无法被及时消耗，会转化为脂肪，从而出现长胖的情况。此外，饮料中含有大量的添加剂，长期饮用饮料，可能会导致添加剂摄入过量，影响身体健康。除此之外，长期饮用饮料，可能会导致体内的钙元素流失，从而出现骨质疏松的情况。
因此，不建议长期饮用饮料，以免出现长胖、骨质疏松等情况。在日常生活中，建议多喝温水，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。如果出现了长胖的情况，建议及时调整饮食结构，避免进食高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、香蕉等，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
