右肾窦分离16mm一般是比较严重的。
右肾窦分离是一种影像学表现，是指在进行影像学检查时，右肾肾盂的前后径增宽，可能是由于生理性因素、输尿管结石、肾积水、肾盂肾炎、肾囊肿等原因导致的。右肾窦分离一般小于10mm，如果患者右肾窦分离大于10mm，则可能是由于病理性因素导致的，是比较严重的。
1、生理性因素
如果患者是由于憋尿，或者是做一些剧烈运动，导致肾脏的负荷加重，从而引起右肾窦分离，这种情况一般不严重，患者可以通过多喝水，勤排尿，来改善右肾窦分离的情况。
2、输尿管结石
输尿管结石是由于肾结石排出过程中，停留在输尿管所引起的，如果患者右肾结石体积较大，可能会导致尿液排出受阻，从而引起右肾窦分离的情况。如果患者右肾结石体积较小，可以通过多喝水，多进行跳跃运动，促进结石排出，如果患者右肾结石体积较大，也可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
3、肾积水
肾积水是指尿液从肾盂排出受阻，蓄积后肾内压力增高，肾盂肾盏扩张，肾实质萎缩，功能减退。肾积水会导致患者出现腰腹部疼痛、尿液异常、恶心呕吐等不适症状，如果患者右肾积水病情比较严重，则可能会引起肾脏功能异常，导致患者出现肾衰竭的情况，所以是比较严重的。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。如果患者病情比较严重，则可以通过手术的方式进行治疗，如经皮肾造瘘术、输尿管镜碎石术等。
4、肾盂肾炎
肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与细菌感染、尿路梗阻等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛、发热等不适症状。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5、肾囊肿
肾囊肿是指肾脏内出现单个或多个囊性病变，可能与遗传、感染、饮食等因素有关，患者可能会出现腹部疼痛、血尿、蛋白尿等症状。如果患者囊肿体积较大，可能会对肾脏造成压迫，从而引起肾积水的情况，建议患者可以通过手术的方式进行治疗，如肾囊肿切除术。
患者在日常生活中要多注意休息，注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。同时也要注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
