应激性心理障碍一般需要1-3个月的时间恢复,具体时间与患者病情严重程度有关。
应激性心理障碍是指由各种急性生活事件引起的短暂的心理异常状态。常见的症状包括情绪不稳定、易怒、焦虑、恐惧等。如果患者的病情比较轻微,并且及时得到了有效的治疗,在短时间内就可以恢复正常。但如果患者的病情比较严重,而且没有得到积极的治疗,则可能需要更长的时间才能恢复。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行辅助治疗。
在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜。饮食上尽量以清淡为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需要的营养成分。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。