56岁男人多久算是正常，需要根据其是否存在正常性生活进行判断。
1、如果56岁的男人身体健康，没有其他疾病，并且规律的性生活，一般2-3天左右算正常。此时男人的身体机能已经开始逐渐下降，如果进行性生活过于频繁，可能会导致身体机能下降，出现腰膝酸软、乏力等症状。建议适当减少性生活的次数，注意休息。
2、如果56岁的男人存在前列腺增生、前列腺炎等疾病，并且不规律的性生活，一般1个月左右算正常。此时男人可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，严重时还会引起尿潴留。建议患者在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗。
3、如果56岁的男人身体素质较差，并且存在高血压、糖尿病等疾病，身体各项机能可能会出现明显下降，此时1个月左右算正常。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
4、如果在进行性生活后出现身体不适，建议患者及时去医院检查，明确病因，对症治疗。
