没有孕妇感冒了吃什么水果补充维生素C最好的说法。一般情况下,建议孕妇可以适量食用富含维生素C的水果,如猕猴桃、橙子、百香果等。
1.猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素,适当吃一些猕猴桃能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到缓解便秘的作用。同时,猕猴桃中还含有大量的维生素C,如果孕妇出现了感冒的情况,适当地吃一些猕猴桃,能够为身体补充所需要的营养物质,有利于病情恢复。
2.橙子:橙子中的维生素含量也比较丰富,而且其中含有的水分比较多,孕妇在感冒期间也可以适当吃一些橙子,有助于提高身体免疫力,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
3.百香果:百香果属于一种比较常见的热带水果,其营养价值比较高,里面含有丰富的氨基酸和维生素C,孕妇在感冒后适当吃百香果,可以帮助增强体质,对病情的恢复也有一定的好处。
除此之外,还可以适当进食苹果、香蕉、草莓等水果。但是需要注意的是,食物只能起到辅助治疗的效果,并不能代替药物进行治疗,如果孕妇出现明显的不适症状,则需要及时就医治疗。