孕早期可以偶尔喝抹茶粉，但不建议长期喝。
抹茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，孕妇适当喝抹茶粉可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。但由于抹茶粉中含有一定的咖啡因，如果孕妇长期喝，可能会导致胎儿的神经系统受到影响，也可能会导致胎儿的生长发育受到影响。而且抹茶粉中还含有一定的茶多酚，如果孕妇长期喝，可能会导致孕妇出现失眠的情况，也不利于胎儿的生长发育。因此，孕早期可以偶尔喝抹茶粉，但不建议长期喝。
在日常生活中，建议孕妇多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，也可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性或者是生冷寒凉类的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
