脚踝积液通常需要1-4周的时间才能好，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者脚踝部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于改善红肿、疼痛的症状。如果患者积液量比较少，一般1周左右就可以恢复。但如果患者脚踝部位受到外伤撞击比较严重，出现了严重的红肿、疼痛等症状，可能需要4周左右才能恢复。此时患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用云南白药膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响病情恢复。
