心脏刺痛左后背疼痛越想越焦虑多考虑是睡眠不足引起的，也可能是心脏神经症、心绞痛、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会使睡眠不足，身体没有得到良好地休息，可能会出现心跳加快、胸闷、后背疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、心脏神经症
如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而诱发心脏神经症，会出现心前区疼痛、胸闷、后背疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、心绞痛
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而诱发心绞痛，会出现上述不适症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
4、心肌缺血
如果长期大量吃一些高脂肪、高热量的食物，可能会使冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧，会出现胸闷、心悸、后背疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪的食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
