人流一般是指人工流产。人工流产后腰困可以通过卧床休息、腰部热敷、口服药物等方式进行调理。
1、卧床休息
人工流产后由于子宫收缩会导致宫腔内的淤血排出,如果长时间卧床可能会导致宫腔内的淤血无法排出,引起腰部酸痛的症状。可以适当进行卧床休息,有助于促进宫腔内淤血排出。
2、腰部热敷
也可以使用热水袋对腰部进行热敷,有助于促进局部血液循环,缓解腰部酸痛的症状。
3、口服药物
如果通过上述方式无法得到缓解,可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。
除此之外,也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。若症状持续加重,建议及时就医治疗。