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男生16岁160还能长多少

男生16岁160cm还能长多少,通常没有具体的数值,一般情况下可能还会长3-5cm。

身高主要是遗传因素、营养状况和运动因素等原因导致的。一般情况下,男生在16岁时还处于青春期,此时身高还会增长,但是增长的幅度会比较小,可能在3-5cm。在青春期时,由于体内激素水平发生变化,身高会出现快速增长,同时体重也会出现快速增长,一般是正常的生理现象,不需要过多担心。在青春期时,要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,能够补充身体所需要的营养,促进身体的生长发育。

如果患者的身高明显低于同龄人,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

2023-08-31浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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17岁男生165厘米大概还能长多少?

17岁男生165厘米大概还能长高10-20厘米,但具体能长多高存在个体差异,与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。

1、遗传因素

身高是由遗传因素决定的,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,那么孩子的身高可能会比较矮,如果父母双方或者其中一方身高比较高,那么孩子的身高可能会比较高。一般情况下,17岁男生165厘米,如果父母双方身高都比较矮,可能长高10厘米的概率比较小。

2、营养因素

身高的增长与营养因素有很大的关系,如果平时摄入的营养元素不足,就会导致身高增长缓慢或者长不高。在日常生活中要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等,可以补充身体所需要的营养,有利于身高的增长。

3、运动因素

运动因素也是影响身高的重要因素,平时可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打篮球等,可以促进身体的新陈代谢,对身高的增长也有一定的帮助。

4、睡眠因素

生长激素在晚上10点到凌晨2点是分泌高峰,如果患者长时间熬夜,就会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。建议患者平时保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。

如果患者出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。