精子总活力16%一般不严重，属于轻度弱精子症。
精子活力是指在精液中向前运动的精子数量，是衡量精子质量的重要指标之一。正常情况下，精子总活力的正常值为25%-50%，因此精子总活力16%属于轻度弱精子症。导致精子总活力下降的原因主要有生殖系统感染、精索静脉曲张、长期禁欲、不良生活习惯等。患者可能会出现早泄、射精痛、性欲减退等症状。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
如果是生殖系统感染引起的，患者可以在医生的指导下，服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。如果是精索静脉曲张引起的，可以遵医嘱服用地奥司明片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗。如果是长期禁欲引起的，一般不需要进行特殊治疗，可以通过多运动、多吃富含锌元素的食物进行改善。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要避免频繁进行性生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
