三十岁的女人通常是指的是青春期，一般是处于青春期的开始，具体的时间还需要根据个人体质以及身体发育的情况进行判断。
青春期通常是指人体发育到成熟的阶段，大约会持续3年，通常会发生在青春期的第二个月到第六个月之间。在此期间，女性体内的激素水平会发生较大的变化，同时身体也会逐渐发育成熟。在青春期时，女性的卵巢会逐渐发育成熟，卵泡也会逐渐增多，会逐渐排出卵子，如果没有做好避孕措施，可能会出现怀孕的情况。如果在此期间没有做好避孕措施，可能会导致意外怀孕，对身体造成一定的损伤。
在日常生活中，建议女性在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免频繁生气，有利于保持良好的身体机能。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
