身上的肉松垮垮的，可能是生理性因素引起的，也可能是营养不良、肌肉萎缩、皮肤松弛、气虚等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉中的乳酸堆积，从而出现身上的肉松垮垮的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于缓解不适症状。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会表现为乏力、消瘦等症状，部分患者可能会出现身上的肉松垮垮的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、肌肉萎缩
如果患者长期卧床，可能会导致肌肉萎缩，从而出现身上的肉松垮垮的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过神经肌肉电刺激疗法等方式进行治疗。
4、皮肤松弛
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而引起皮肤松弛的情况。建议患者可以在医生指导下通过拉皮手术的方式进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过射频技术、光疗等方式进行辅助治疗。
5、气虚
气虚主要是由于先天不足、营养不良等因素引起的。患者一般会表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状，部分患者可能会出现身上的肉松垮垮的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、四君子汤等中药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
