39岁停月经是否正常，需要根据具体情况进行综合判断。如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的。如果伴随其他不适症状，则可能不正常。
1、可能是正常的
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而出现停经的情况，这属于正常的生理反应，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者日常注意休息，避免过度劳累。
2、可能不正常
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，容易出现月经失调的情况，从而引起月经推迟、停经等症状。建议患者可以适当调整不良的生活习惯，避免熬夜。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。