修复海绵体可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分的食品。
1、蛋白质
修复海绵体需要大量的蛋白质，患者可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
维生素可以参与神经代谢，促进神经纤维再生，从而达到修复海绵体的作用。患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，也可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
3、矿物质
矿物质是人体必需的一种有机化合物，能够维持人体的酸碱平衡，保持神经和肌肉的兴奋性，有利于身体的恢复。患者可以多吃一些含矿物质的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、微量元素
微量元素在人体内含量很低，但是具有重要的生理功能，能够维持正常的生理功能，促进生长发育。患者可以多吃一些含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，也可以在医生指导下服用多维元素片、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
5、膳食纤维
膳食纤维能够改善肠道功能，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助排出体内毒素，有利于身体健康。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等；少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等；适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。