老人一般能吃鱼籽，但需要注意适量食用。
鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以促进大脑的发育，增强自身的免疫力。另外，鱼籽中也含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑的发育，也可以提高记忆力。但是如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，老人适量吃鱼籽对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议老人饮食多样化，保证营养均衡摄入。同时老人还可以适当进行体育锻炼，如打太极拳、散步等，有助于提高自身免疫力。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议老人及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
