禁欲的人老得快这种说法是没有科学依据的。
老得快一般是指身体容易发生衰老，与禁欲没有直接的关系。人的衰老速度主要取决于个人的生活习惯、饮食习惯、遗传因素、疾病因素等，如果平时养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间、规律作息、适当运动锻炼等，可以增强自身体质，有助于延缓衰老的速度。如果个人长期处于过度劳累的状态下，可能会导致身体各个器官处于疲劳的状态，从而也会导致身体的新陈代谢减慢，也可能会加速身体各个器官的老化。此外，如果个人长期吸烟喝酒，可能会对肺部、肝脏以及肾脏等器官造成损伤，也会影响个人身体的健康。所以并不能通过禁欲的方式达到延缓衰老的目的。
日常生活中患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，注意劳逸结合。饮食上患者要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。
