通常情况下，吃什么变长变大变粗的说法不准确，但患者一般可以吃维生素E、生长激素、甲状腺片、十一酸睾酮胶丸、达那唑胶囊等药物，可能会对变长变大变粗有一定的辅助作用。
1、维生素E
维生素E属于抗氧化剂，一般具有促进性激素分泌的作用，有利于促进患者生殖器官的发育，在一定程度上还可以辅助改善体内缺乏雌激素的情况。因此，患者可以在医生指导下服用维生素E，辅助促进生殖器发育。
2、生长激素
生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，能够促进骨骼、内脏和全身生长，在一定程度上还可以促进蛋白质的合成，有助于患者长高。因此，患者可以遵医嘱服用生长激素，改善身高较矮的情况。
3、甲状腺片
甲状腺片通常可以用于治疗甲状腺功能减退症，而甲状腺功能减退症可能会导致患者出现身材矮小的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲状腺片进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过适当进行体育锻炼的方式，如慢跑、游泳等，促进身高增长。
4、十一酸睾酮胶丸
十一酸睾酮胶丸主要成分为十一酸睾酮，一般可以促进患者体内雄性激素的分泌，有助于促进阴茎生长发育，对于阴茎短小的患者具有一定改善作用。
5、达那唑胶囊
达那唑胶囊主要成分为达那唑，一般可以抑制促性腺激素的分泌，从而达到促进睾丸、阴茎增长的作用，一般可用于治疗性早熟导致的阴茎短小症状。建议患者在医生指导下使用达那唑胶囊进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
