大姨妈一般指的是月经,18岁月经一个多月没来,多考虑是精神压力过大引起的,也不排除与内分泌失调、卵巢功能衰退等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌不均衡,从而影响月经的正常来潮。可以适当调整个人的心情,多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、羽毛球等,能够有效改善不良的情绪。
2、内分泌失调
如果长期不良的生活习惯,经常熬夜或过度劳累,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而诱发内分泌失调,出现月经推迟的症状。可以养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、卵巢功能衰退
随着个人年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退,可能也会影响正常的月经来潮,导致月经周期不规律。这种情况下属于正常的生理反应,可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够有效提高体内的雌激素。如果个人症状无法得到改善,也可以及时到医院妇科就诊。
除此之外,也不排除与先天性子宫发育异常、多囊卵巢综合征等原因有关。如果通过上述方法,病情无法改善,则需要及时到医院就医治疗。