HIV试纸超时后出现两道杠，可能是由于操作不当、试剂过期、检测方法错误、样本污染、感染艾滋病病毒等原因导致。
1.操作不当：如果在使用HIV试纸时，没有按照说明书的步骤进行操作，可能会导致结果不准确，从而出现上述情况。建议患者严格按照说明书上的步骤进行操作，并且要避免用手触摸试纸条，以免影响检查结果。
2.试剂过期：如果使用的HIV试纸已经过了有效期，而且保存的方式也不正确，可能会导致试纸失效，从而使检查结果出现异常的情况。此时可以重新购买新的HIV试纸，然后再次进行检测。
3.检测方法错误：如果在使用HIV试纸时，没有将血液滴入到试纸上，而是直接将血液涂抹在试纸上，也会导致检查结果出现假阳性的情况。因此，在使用HIV试纸时，需要严格按照说明书上的步骤进行操作。
4.样本污染：如果在采集样本的过程中，不小心将其他人的血液或体液沾染到了自己的血液中，也会影响到检查的结果，从而出现上述现象。此时可以更换一个新的采血针，然后再进行检测。
5.感染艾滋病病毒：如果自身的免疫力比较低下，而且与感染者共用注射器，可能会增加感染的风险。此时可以在医生指导下服用拉米夫定片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物治疗。
日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，保持局部清洁干燥。