备孕期间通常可以吃茯苓，但需要在医生指导下适量食用。茯苓是一种常见的中药，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，适量食用可以调理身体，也不会对备孕造成不良影响。
1、利水渗湿
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿的功效，适量食用可以改善脾虚泄泻、心神不定、小便不利等症状。
2、健脾
茯苓归心、肺、脾、肾经，具有健脾的功效，适量食用可以改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状。
3、宁心
茯苓归心、肺、脾、肾经，具有宁心的功效，适量食用可以改善失眠、心神不定、惊悸、神志恍惚等症状。
4、清热安神
茯苓归心、肺、脾、肾经，具有清热安神的功效，可以用于改善心悸失眠、惊悸不安、神志恍惚等症状。
5、改善脾虚泄泻
茯苓还具有改善脾虚泄泻的作用，可以用于缓解脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状。
除此之外，需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
