17岁的男性如果想要达到正常的晨勃状态,可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、避免手淫、减少性刺激等方式进行改善。
1.饮食调理:在日常生活中可以适当地吃一些壮阳的食物,比如狗肉、羊肉等,能够起到辅助提高性功能的作用,在一定程度上也能够促进阴茎的发育和充血。但是需要注意不要吃得过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。
2.适当运动:平时可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等,可以增强体质,也有助于促进血液循环,从而增加阴茎供血量,有助于晨勃。
3.保持良好的生活习惯:应保证充足的睡眠,避免熬夜,并且要养成规律的生活作息习惯,早睡早起,不抽烟喝酒,对于晨勃有一定的帮助作用。
4.避免手淫:频繁手淫可能会导致阴茎得不到充分地休息,容易影响到晨勃的情况。因此建议患者尽量克制自己,不要经常手淫。
5.减少性刺激:在日常生活中要注意避免观看色情电影或者书籍,也要减少与陌生人的性接触,以免对心理造成不良的影响,进而影响到晨勃。
除此之外,还可能需要遵医嘱使用药物等方式来促进晨勃。同时还要注意保持心情舒畅,避免过度紧张或者是焦虑。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。