身上的肉很硬、很结实，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是缺乏运动、脂肪瘤、皮肤纤维瘤、硬皮病等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
可能是患者长期吃油腻、高脂肪的食物，导致体内的脂肪无法及时代谢，堆积在身体里面，从而出现身体肥胖、腹部肥胖的现象，也可能会出现上述症状。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以通过运动的方式改善症状。
2、缺乏运动
可能是由于长期缺乏运动，从而导致体内的脂肪无法及时代谢，堆积在身体里面，从而出现上述现象。在日常生活中要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进体内的脂肪燃烧，也可以达到减肥的目的，从而改善症状。
3、脂肪瘤
可能是由于遗传因素、全身脂代谢异常等原因导致脂肪细胞异常增生，从而形成脂肪瘤，通常会出现皮下局部肿块的现象，也可能会出现上述症状。如果脂肪瘤体积较小，可以通过脂肪瘤切除术的方式进行治疗，如果脂肪瘤体积较大，也可以通过激光手术切除的方式进行治疗。
4、皮肤纤维瘤
可能是由于蚊虫叮咬、外伤等原因导致皮肤的纤维细胞异常增生，从而形成皮肤纤维瘤，通常会出现皮肤结节、疼痛等症状。如果没有明显的不适症状，可以不用进行特殊治疗，如果出现不适症状，可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、硬皮病
可能是由于遗传、免疫功能异常等原因导致皮肤的胶原纤维异常增生，从而形成硬皮病，通常会出现皮肤变厚、变硬、萎缩等症状。可以在医生的指导下使用阿法骨化醇软胶囊、注射用依前列醇二软等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
