脖子一般指颈部。有些人看起来颈部短又粗，多考虑是遗传因素引起的，也不排除与长时间伏案工作、外伤、甲状腺肿大、淋巴结肿大等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、遗传因素
如果个人父母或者是直系亲属存在颈部短粗的现象，可能会导致个人受到遗传因素影响，从而出现上述症状。一般并不会对个人的正常生活造成影响，也不用进行特殊治疗。
2、长时间伏案工作
如果个人长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉处于紧张的状态，从而使颈部看起来比较粗。可以适当调整个人的坐姿习惯，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
3、外伤
如果颈部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀的症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、甲状腺肿大
如果患者长期缺碘或者是甲状腺功能亢进，可能会导致甲状腺激素合成不足，从而诱发甲状腺肿大，出现颈部增粗的情况。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。如果个人体型较为肥胖，也可以通过抽脂手术的方式进行处理。
5、淋巴结肿大
如果患者自身免疫力低下，颈部淋巴部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随局部肿大的症状。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。如果通过上述方法无法改善，需要及时到医院通过手术切除肿瘤的方式进行处理。
日常生活中患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
