禁欲多久能恢复正常

阳痿禁欲多久能恢复，需要根据具体情况判断。

如果患者病情比较轻微，禁欲三到五天后，症状会逐渐得到改善。但如果患者病情比较严重，需要禁欲一个月左右，甚至更长时间，才会有所改善。患者在禁欲期间，应注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，还需避免熬夜，同时还需多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。

患者需要避免在阳痿症状加重的情况下再进行性生活，同时还需避免手淫，以免导致症状加重。另外，患者需要根据自身情况选择合适的体育运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够增强自身体质，增强抗病能力。

禁欲多久能恢复肾亏，这种说法不准确，肾亏患者一般可以通过禁欲、饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、禁欲

肾亏是指肾脏亏虚，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等。如果患者出现肾亏的情况，建议及时戒除手淫的习惯，避免加重肾亏的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善肾亏的情况。

2、饮食调理

肾亏患者可以通过饮食进行调理，适当进食具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、韭菜等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于改善肾亏的情况。

3、运动调理

适当进行体育锻炼可以促进机体气血循环，有助于增强体质，改善肾亏的情况。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，但需要避免剧烈运动，以免引起不适症状。

4、药物调理

如果患者出现肾亏的情况，通过上述方式无法改善，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用补肾的中成药进行治疗，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。

5、其他调理

除上述调理方式外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理，也有助于改善肾亏的情况。

日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。