一运动脸就通红、很烫可能是由于情绪激动等非病理性原因导致的。若长期出现该症状，则考虑与玫瑰痤疮、过敏性紫癜、高血压、甲状腺功能亢进症等因素有关。
1.情绪激动：当人体处于兴奋状态时，如剧烈运动后，交感神经兴奋性增加，皮肤小血管扩张，血流加快，可引起脸部发红、发热的情况。此时一般无需特殊处理，注意休息即可逐渐缓解。
2.玫瑰痤疮：遗传因素、激素水平变化以及精神紧张焦虑等原因可能诱发此疾病，患者在运动时会导致面部毛细血管充血更加严重，从而出现上述情况，并伴随持续性潮热、刺痛等症状。可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶等药物治疗。
3.过敏性紫癜：通常是感染链球菌A引起的变态反应性疾病，如果自身免疫系统异常或者接触了致敏物质，可能会引发过敏性紫癜，在运动时血液循环速度会加快，导致病情加重，使局部组织细胞释放组胺类化学物质，造成毛细血管扩张和渗透性增高，进而出现此类现象，还可伴有皮疹、关节肿胀、腹水等症状。需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。
4.高血压：通常是由不良饮食习惯、肥胖等因素所引起的一种慢性代谢性疾病，患病以后容易导致体内的血压值上升，而运动的时候会导致体内血液循环增快，所以会出现一运动脸就通红、很烫的现象，同时还会伴有头晕目眩、头痛等症状。可以在医生指导下通过口服尼美舒利颗粒、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
5.甲状腺功能亢进症：多由甲状腺素分泌过多所致，因机体代谢亢进及交感神经兴奋，可表现为心悸、乏力、出汗、体重减轻等症状。运动时机体循环加快，可导致脸通红、很烫的症状更明显。可遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
建议日常生活中适当进行体育锻炼，以促进新陈代谢，但应注意劳逸结合，避免过度劳累。另外还应保持良好的心态，有助于调节内分泌水平，对于身体健康有一定的好处。
