生孩子一般指分娩。越南人一般是可以分娩后坐月子的。
越南人生活在越南的热带地区，身体内所含的营养成分比较丰富，而且身体抵抗力也比较强，在分娩后身体会比较虚弱，此时需要通过坐月子的方式进行调理。而且在坐月子期间还要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响到身体的恢复。
在日常生活中，要注意自身的保暖工作，避免出现受凉的情况。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。
