脚扭伤后脚踝骨头变大怎么办

脚踝扭伤后的恢复时间通常为一至三周，但个体差异可能导致恢复周期延长，具体时长需根据损伤程度综合评估。 扭伤恢复速度与损伤程度和处理方式密切相关：轻微扭伤配合及时冰敷（急性期）和热敷（恢复期）等正确处理，通常一周左右即可缓解疼痛；而严重扭伤若未及时干预，伴随明显肿胀和持续疼痛时，恢复期可能延长至三周以上，甚至需要更长时间进行组织修复。

对于脚踝扭伤患者，建议采取以下规范处理措施：

1. 及时至骨科专科就诊，接受专业诊断和治疗方案

2. 恢复期减少负重活动，避免行走过多影响愈合进程

脚扭伤后脚踝疼痛一般需要一周到三周左右能好，但部分患者可能因自身体质原因，需要更长的时间才能好，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。

如果患者脚扭伤的情况比较轻微，并且在扭伤后及时进行冷敷、热敷等处理，能够有效减轻局部疼痛，这种情况一般需要一周左右就能好。但如果患者脚扭伤的情况比较严重，并且在扭伤后没有及时进行处理，可能会导致局部肿胀、疼痛等症状，这种情况可能需要三周左右才能好，甚至可能会需要更长时间。

如果患者出现脚扭伤的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免长时间走动，以免加重病情。

崴脚后脚踝变大，可能是由于脚踝软组织损伤、脚踝骨折、陈旧性损伤等原因导致的，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗。

1、脚踝软组织损伤

脚踝软组织损伤可能是由于在运动前没有做好热身、过度劳累等原因导致的，会引起脚踝周围的韧带、肌腱出现损伤，导致脚踝肿胀的症状。患者可在24小时内进行冰敷，减少组织液的渗出，24小时后进行局部热敷，促进血液循环，有利于肿胀的消退。同时患者也可以在医生的指导下服用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗。

2、脚踝骨折

脚踝骨折可能是由于受到外伤、骨质疏松等原因导致的，会引起脚踝部位的骨质连续性或者完整性出现中断，导致脚踝肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果骨折对位对线良好，可以采用石膏外固定进行保守治疗。如果骨折出现明显的移位，需要进行手术治疗，可以进行切开复位内固定术，也可以进行闭合复位钢板内固定术。

3、陈旧性损伤

陈旧性损伤通常是由于韧带断裂、骨折畸形愈合等原因导致的，会引起脚踝部位的关节稳定性下降，导致脚踝肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以通过功能锻炼，促进局部血液循环，有利于韧带和骨折的修复，必要时也可以采用手术治疗，如韧带重建术、骨折切开复位内固定术等。

除上述外，还可能是脚部的腱鞘炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗。