寒湿长痘可以通过一般治疗、饮食调理、中药调理、中医理疗、生活调理等方式进行改善。
1、一般治疗
长痘一般是由于体内湿气过重，无法排出体外，导致毒素堆积在皮肤表面所引起的。如果患者出现寒湿长痘的情况，可以通过适当运动，如慢跑、爬山等，促进体内血液循环，能够帮助体内湿气排出，在一定程度上也能够缓解长痘的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，患者也可以适当吃具有辅助祛湿作用的食物进行调理，比如红豆、薏米等。同时，患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、中药调理
如果患者长期处于寒湿的环境中，导致体内湿气过重，也会引起上述症状。患者可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，能够起到健脾益气、祛湿的作用，有利于病情的恢复。
4、中医理疗
患者也可以及时到正规医院，在医生操作下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络、祛湿散寒的作用。
5、生活调理
患者还可以通过生活调理的方式来改善病情，可以适当喝温热水，能够促进体内血液循环，有利于寒湿气的排出。同时也要避免长期处于寒冷潮湿的环境下。
如果患者不适症状明显，建议及时就医治疗。
