13岁女孩身高1米5一般是正常的。
13岁女孩的标准身高大约是140cm，而身高1米5在正常范围内，所以是正常的，不需要过于担心。
身高是指从头顶点到地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。如果父母双方或者是其中一方身高比较高，孩子的身高也会比较高。除此之外，如果在生长发育期间，经常吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也会促进身体的生长发育，从而导致身高高于普通人。
在日常生活中，需要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还需要加强营养的摄入，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。另外，还可以适当进行运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫力。如果出现不适症状，如生长发育迟缓、乏力等，建议及时就医治疗。
