卵巢包块变小可能是好转的现象，也可能是病情加重的现象，需要根据具体情况进行判断。
1、可能是好转的现象
如果卵巢包块是由于排卵后形成的生理性囊肿，在月经结束后会逐渐缩小或消失，这种情况一般是好转的现象。生理性囊肿一般不会引起不适症状，通常不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、可能是病情加重的现象
如果卵巢包块是由于子宫内膜异位症、卵巢囊肿等病理性因素引起的，可能会出现进行性增大的现象，并伴有腹痛、月经紊乱等症状。这种情况一般是病情加重的现象，建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、肿瘤标志物等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下使用甲地孕酮、米非司酮等药物进行治疗，必要时通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力，有利于疾病康复。
