黄瓜补水效果一般比较好，但是只能够起到辅助改善的作用，并不能够达到治疗疾病的效果。如果皮肤出现干燥的情况，可以适当吃黄瓜进行改善，但若是存在疾病，还需要及时到医院进行检查治疗。
黄瓜中含有的水分比较多，并且含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃一些黄瓜，能够补充身体所需要的水分，并且可以促进身体的新陈代谢。另外，黄瓜中还含有一定的维生素，适当吃一些黄瓜，能够促进身体的新陈代谢，从而可以促进体内毒素的排出。
黄瓜中含有的水分比较多，所以在吃完饭后适当吃一些黄瓜，能够补充身体所需要的水分，可以改善口渴的现象。另外，黄瓜中还含有一定的膳食纤维，适当吃一些黄瓜，能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够辅助预防便秘。因此，适当吃黄瓜对身体有一定的好处。
虽然黄瓜的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对黄瓜过敏者要禁止食用，以免引起过敏反应。如果患者食用过多黄瓜后出现了腹痛、腹泻等不良反应，建议及时到医院消化内科就诊，通过大便常规、血常规等检查来明确诊断，并进行针对性治疗。