乌鸡白凤丸14岁女孩一般可以吃，但是需要在医生的指导下用药。乌鸡白凤丸是一种中成药，主要成分是乌鸡(去毛爪肠)、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎等。具有补气养血、调经止带的功效，可以用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等病症。如果14岁女孩出现了上述症状，可以在医生的指导下吃乌鸡白凤丸进行治疗，但是需要严格遵医嘱用药，不可以自行盲目用药。如果14岁女孩没有出现上述症状，一般不建议吃乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸具有一定的滋补作用，如果用药不当，可能会导致上火，出现大便干结、口舌生疮等症状。
在日常生活中，用药期间需要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响药效的发挥。同时需要注意休息，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
