黄瓜一般能和提子一起吃,两种食物一起吃不会产生有毒物质,也不会对身体造成不利影响。但要注意适量食用,以免引起胃肠道不适症状。
提子是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当吃一些提子可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。而黄瓜中含有丰富的膳食纤维、水分、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃一些黄瓜可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和缓解便秘。提子和黄瓜在一起吃不会产生有毒物质,也不会对身体造成不利影响,还可以相互补充其中的营养成分。但要注意避免一次性吃过多黄瓜和提子,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意保持营养均衡,避免挑食、偏食,以免导致营养不良。除了吃提子和黄瓜以外,还可以吃一些苹果、猕猴桃、橙子等水果,也可以适当吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,保证饮食的多元化。