让胸部一周之内变大的方法主要包括饮食调理、按摩、运动、热敷、手术等，但需要注意的是，上述方法需要在女性身体健康的情况下才可以进行。
1、饮食调理
女性可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以促进体内激素的分泌，有助于胸部变大。同时，还可以适当吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以增加皮肤的弹性，有助于胸部变大。
2、按摩
女性还可以适当进行胸部按摩，可以促进胸部的血液循环，有助于胸部变大。同时，还可以在一定程度上缓解胸部疼痛的症状。
3、运动
女性还可以适当进行运动，如扩胸运动、游泳等，可以促进胸部的血液循环，有助于胸部变大。同时，还可以在一定程度上缓解身体乏力的症状。
4、热敷
如果女性处于青春期，可适当使用热毛巾对胸部进行热敷，可促进局部血液循环，有助于胸部变大。但需要注意的是，热敷时毛巾的温度不宜过高，以免引起烫伤。
5、手术
如果女性通过上述方式没有起到明显的效果，则可以到正规医院进行丰胸手术。其主要是在身体局部开刀，将填充材料或者自体脂肪等放置在胸部，从而达到丰胸的效果。术后要注意休息，避免剧烈运动。
日常生活中，建议女性注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免引起内分泌失调，导致胸部发育不良。如果通过上述方法没有起到明显的效果，女性还可以及时就医，在医生指导下进行治疗。