男人练平板支撑增强性功能吗

通常情况下，男人练平板支撑能够增强性功能，但要避免过度劳累，以免导致身体不适。平板支撑是一种锻炼腹肌的运动，能够锻炼核心肌肉，从而加强腹部肌肉的力量，在一定程度上也可以增强性功能。如果男人经常做平板支撑，能够促进局部的血液循环，在一定程度上还可以增强体质，对身体有一定的好处。但是，如果男人过度劳累，可能会出现肌肉酸痛、身体乏力等情况，甚至还会影响到性功能，所以要避免过度劳累。如果男人性功能比较弱，可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含锌元素的食物，比如海带、紫菜等。