中医认为肛门松弛多考虑是饮食不当、长期腹泻、脾气虚弱、中气下陷、肛门括约肌损伤等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现大便次数增多、大便性状改变等症状。如果没有得到及时有效地治疗，可能会导致肛门括约肌松弛，从而出现上述情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、长期腹泻
如果患者长期腹泻，可能会导致大便次数增多，大便中的水分会随之流失，从而导致肛门松弛。患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。同时也可以适当喝水，补充身体所需要的水分。
3、脾气虚弱
如果患者长期久病不愈或者过度劳累，可能会导致脾气虚弱，从而出现大便稀溏、肛门下坠感、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用。同时也可以适当调整个人饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，也可以适当运动，能够有效促进病情好转。
4、中气下陷
中气下陷是指脾气不足，升举无力而反下陷所表现的证候，多由久病气虚或劳伤过度等因素引起。患者主要表现为肛门坠胀、久泻久痢、胃脘不适、小便频数、脱肛等症状。患者可遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行调理。同时，患者还可多吃一些补气的食物，如山药、大枣、牛肉等。
5、肛门括约肌损伤
由于外伤、手术等原因，可能会导致肛门括约肌损伤，从而出现肛门松弛的情况。患者可以在医生指导下进行提肛训练，也可以通过手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
