小腹被打了一下后疼，可能是软组织损伤、腹壁损伤、内脏损伤、腹腔出血、脾破裂等原因导致的。
1、软组织损伤
小腹部被打后，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引起疼痛的症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、腹壁损伤
腹壁损伤可能是由于钝性外力直接作用于腹壁，使腹壁的肌肉、筋膜、血管、神经等组织受到损伤，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过卧床休息的方式，缓解不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、内脏损伤
如果小腹被打了一下比较严重，可能会导致内脏受到损伤，比如肝脏、脾脏等，从而出现疼痛的症状。建议患者及时就医，可以通过腹部B超检查、腹腔镜检查等方式明确诊断。如果确诊为内脏损伤，可以在医生指导下使用布洛芬、曲马多等药物进行止痛治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、腹腔出血
如果患者小腹被打的力度比较大，可能会导致腹腔内的脏器受到损伤，从而引起腹腔出血的情况，患者可能会出现面色苍白、头晕等症状。建议患者需要及时就医，在医生指导下通过腹腔镜手术、介入治疗等方式进行止血治疗。
5、脾破裂
脾脏位于人体的左上腹，如果被打了一下，可能会导致脾脏破裂，从而引起疼痛的症状。建议患者及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过介入治疗的方式进行止血治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
