流产后可以自己做饭炒菜，但是要注意避免长时间站立，以免影响身体恢复。
流产后患者身体相对比较虚弱，需要多注意休息，避免过度劳累。自己做饭炒菜时，应注意避免长时间站立，以免影响身体的恢复。同时，还应注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，还应注意避免吃生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免导致腹部受凉，引起腹痛、腹泻等不适症状。
流产后，患者还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性关系，以免引起宫腔感染。流产后，患者还可以适当吃鸡蛋、牛奶、红枣等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
