硬床睡多了可能会导致身体出现腰部疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、睡眠质量下降等坏处。
1、腰部疼痛
如果患者睡觉的床垫过硬，可能会导致腰部的肌肉长期紧张，从而出现腰部疼痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解腰部疼痛的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、颈椎病
如果患者长期睡过硬的床，可能会导致颈椎部位受到压迫，引起颈椎病的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身存在腰椎间盘突出症的情况，长期睡过硬的床可能会导致腰椎间盘突出症的情况加重，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
4、脊柱侧弯
如果长期睡过硬的床，可能会导致脊柱两侧受力不均匀，容易引起脊柱侧弯的情况。建议患者可以在医生指导下通过支具固定的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、睡眠质量下降
如果长期睡过硬的床，可能会影响到正常的睡眠质量，出现睡眠不足的情况，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
建议患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免睡过硬的床。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。