运动脸部一般不会变紧致。脸部紧致通常是由于皮肤胶原蛋白流失、脂肪流失、皮肤干燥、长期熬夜等原因所致。
1、皮肤胶原蛋白流失
如果患者长期熬夜，就会导致皮肤胶原蛋白流失，从而出现皮肤松弛的情况。患者可以在日常生活中多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪等，也可以使用含有胶原蛋白的护肤品，可以补充皮肤所需要的胶原蛋白，从而改善皮肤松弛的情况。
2、脂肪流失
运动时脸部会大量出汗，会导致皮下脂肪流失，从而出现皮肤松弛的情况。患者可以通过运动的方式进行改善，可以促进体内脂肪燃烧，改善脸部松弛的情况。
3、皮肤干燥
如果患者长期处于干燥的环境中，或者经常过度洗脸，就会导致皮肤干燥，从而出现皮肤紧致的情况。建议患者在日常生活中要多注意脸部的护理，多喝水，补充身体所需的水分，也可以使用保湿的护肤品进行改善。
4、长期熬夜
如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，使身体处于疲劳的状态，在一定程度上会影响皮肤的新陈代谢，从而出现脸部松弛的情况。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
5、营养不良
如果患者在日常生活中不注意饮食健康，导致体内的营养元素摄入不足，就会导致皮肤失去营养，从而出现皮肤松弛的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，也可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
如果患者脸部出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
